«Выбор есть всегда»: в Туапсе прошло занятие с элементами тренинга по развитию жизнестойкости для старшеклассников

Сегодня 12 марта 2026 года на базе МБОУ гимназия № 1 педагог-психолог Туапсинского филиала ГБУ КК «Центр диагностики и консультирования» Шакирова Эльмира Рахимзяновна провела занятие с учениками 10-11-х классов на тему «Выбор есть всегда. Как не потерять себя на пути к цели». Эльмира Рахимзяновна обучила навыкам, помогающим сдерживать вспышки ярости и гнева, рассказала как контролировать эмоции, поддерживать позитивный настрой. Поговорили о том, как жизнестойкость важна особенно в периоды возрастных и личностных кризисов. Такие знания помогут подросткам успешно адаптироваться к изменяющимся условиям жизни, преодолевать трудности и сохранять психическое здоровье на протяжении всей жизни. Ребята обменялись впечатлениями и получили тематические буклеты.